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フックボールの投げ方

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パーフェクトストライク法

フックボールの投げ方

投げた時にはストレートと同じように真っ直ぐピンに向かっていくのですが、ピンの手前でボールがカーブすることをフックボールと言います。

フックボールを投げるためのポイントを紹介していきたいと思います。

投げ方は基本的にはストレートを投げる時と変わらず、フックボールを投げる時のポイントは、ボールを手から離すリリースと指がポイントになってきます。

まず初めに、投げる時に力いっぱい投げてしまう方は、一度力を抜いてボールの重さで腕を振って投げてみて下さい。

一度投げてみるとわかると思いますが、力を抜いて投げると、ボールの重みでボールを手から離す時に自然と手首が曲がり、フックボールを投げた時と同じようにボールがフックするのです。

その感覚を覚えることです。力を抜いて投げるポイントとして、親指を入れている穴の大きさの調節が必要です。

親指の穴の大きさが大きすぎても小さすぎても、どうしても親指に力が入ってしまうので、ボールを投げる時にも力が入りやすくなってしまうのです。

ですので、親指の穴の大きさをテープなどで調節してあげると良いでしょう。

手首をひねるのではなく、手首を押し出すような感じでフックボールを投げる方法もありますが、最初の段階ではあまり手首のことは考えずに投げてみて下さい。

まずは、親指の穴の調節を行ってみて下さい。それでフックに手ごたえを感じてきたら、手首を返してみるなど、自分なりの投げ方も身につけてみてはどうでしょうか。

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